
Rouw – het lichaamseigen Medicijn
Rouw voel je in heel je lijf. In lichaam en brein. Rouw voelt oncomfortabel en doet pijn. Ook al verwond verlies je

Hoe steun je iemand bij een groot verlies
Wat moet je zeggen? Wat kan je doen? Verlies en rouw leiden vaak tot sociaal ongemak. Dat sociale ongemak komt voort uit

Laat je maar vallen dan val je zacht
Misschien herken je het fenomeen nog van vroeger, toen je leerde fietsen, schaatsen of skiën. Je angst voor, en weerstand tegen de

Echte pijn vs. jezelf pijnigen
Verlies en rouw doet pijn. Pijn in je hart, hoofd, buik, noem maar op. Maar, er is een wezenlijk verschil tussen reeële

BREATH to HEAL
Ademen, we doen het allemaal zonder dat we er over nadenken. Maar, wanneer we bewust gaan ademen, blijkt het een waarachtig krachtige

Breng je schaduw naar het licht
Verlies en rouw kent vele taboe’s. Zo zijn gevoelens van verdriet en gemis, in het geval van verlies, sociaal breed geaccepteerd. Maar